Gesunde Ernährung

Natürlich darf man auch mal genießen und schlemmen. Das gehört dazu und es ist auch nichts daran zu beanstanden. Trotzdem kann man immer wieder und immer mehr Menschen sagen hören, "das mit dem Abnehmen". Da werden Diäten ausprobiert und am Ende hat man immer das Gleiche, den Jojo-Effekt. Warum ist das so und warum wird das dann immer auf die Gene geschoben? Weils einfach und bequem ist. 

Die Lösung für den Jojo Effekt

Das ist ganz einfach: Entgiften! Der Körper setzt Fett an, das ist richtig. Aber warum? Durch Umweltbelastung und den hohen Anteil an chemischen und synthetischen Stoffen in unseren Lebensmitteln steigt der Giftstoffanteil im Körper. Viele dieser Giftstoffe kann der Körper nicht ausleiten. Was würden Sie tun wenn in Ihrem Haus ein Faß voller Gift steht und es ist zu schwer es herauszutragen bzw es passt nicht mehr durch die Tür? Sie würden wahrscheinlich eine Plastikfolie darumwickeln. Genau so macht es der Körper. Festsitzende Giftstoffe werden mit Fett umschlossen. 

So lange der Körper nicht entgiftet wird, gibt er das Fett nicht frei. Und genau dieser Umstand wird bei keiner Diät erwähnt....von den "Experten". 

Wortspielerei

Von selbsternannten "Experten" kommt stets die nichtssagende Formulierung "eine ausgewogene Ernährung". Was damit gemeint ist, bleibt unklar. Von einer "gesunden Ernährung" wird allerdings kaum gesprochen. Warum wohl? Das gleiche ist mit "sichere Lebensmittel", "kontrollierte Lebensmittel". Nun das sind technische Begriffe. "Gesunde Lebensmittel" findet man kaum, da hier das Adjektiv eine ganz klare Definition hat. "Sicher und kontrolliert" das kann alles mögliche bedeuten. Man kann ständig unter strengsten Auflagen kontrollieren wie hoch die Keimbelastung des Etiketts einer Suppenkonserve ist. ;-) 

Gewürze...und die Folgen ;-)

 

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